Resilienzförderung

Schnupperangebot – Einblick ins tiergestützte Coaching mit Alpakas

Stärke deine innere Widerstandskraft – mit tierischer Unterstützung.
Unser neues Schnupperangebot bietet dir die Möglichkeit, einen ersten, achtsamen Einblick in das tiergestützte Coaching mit Alpakas zu gewinnen – mit besonderem Fokus auf das Thema Resilienz.

Was dich erwartet:

• Eine geführte, ca. 45-minütige Coaching-Einheit mit Alpakas

• Kennenlernen der Alpakas als Co-Coaches

• Praktische Impulse zur Stärkung deiner psychischen Widerstandskraft

• Raum für Reflexion, Achtsamkeit und neue Perspektiven

• Kosten: 90.- CHF

Für wen ist das Angebot gedacht?
Für alle, die neugierig sind auf tiergestützte Methoden, sich selbst besser kennenlernen möchten oder nach einem sanften Einstieg in das Thema Resilienzförderung suchen – ganz ohne Vorkenntnisse.

Dein Mehrwert:

• Erkennen von wertvollen Ressourcen welche bereits in deinem Erfahrungsrucksack mitreisen

• Deine mentale Stärke zur Bewältigung von (Lebens-)Aufgaben und Erreichung von Zielen kennen

• Du kannst deine Emotionen/Gefühle, erkennen, benennen und zum Ausdruck bringen können. 

• Deine körperliche Resilienz ergänzen durch Körperwahrnehmung und Umgang mit deinem eigenen Körper

• Erkenne und ergänze dein Netz an sozialen Ressourcen

• Entdecke deine Zielressourcen und setzte dich mit deinem "Warum" auseinander. 

• Erfahren von mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden

• Als selbst bestimmter und lösungsorientierter Reiseleiter Türen öffnen. 

• Halte deine persönliche Fortschritte und Erkenntnisse in deinen persönlichen Unterlagen fest. 

Mein Angebot für dich im Einzelcoaching:

Ich begleite Dich in deinen persönlichen Bedürfnissen und Fragestellungen. 

Mit dem Ziel: 
Deine eigene Ressourcen und Fähigkeiten entdecken, weiter entwickeln und stärken. Als selbst bestimmter und lösungsorientierter Reiseleiter Türen öffnen...  

Vorbesprechung: 
Deine kostenlose Vorbesprechung per Telefon, ca. 15min. Beim Gespräch lernen wir einander kennen und Du hast die Möglichkeit mich über deine Thematik zu informiere

Einzelcoaching: 

• Dauer: 75 min

• Kosten: 190.- CHF

Dein Mehrwert:

• Achtsame Wahrnehmung

• Life-Balance

• Gestärkt in Selbstbestimmung und Selbstführsorge

• Selbstreflexion

• Erkennen von wertvollen Ressourcen welche bereits in deinem Erfahrungsrucksack mitreisen

• Deine mentale Stärke zur Bewältigung von (Lebens-)Aufgaben und Erreichung von Zielen kennen

• Du kannst deine Emotionen/Gefühle, erkennen, benennen und zum Ausdruck bringen können. 

• Deine körperliche Resilienz ergänzen durch Körperwahrnehmung und Umgang mit deinem eigenen Körper

• Erkenne und ergänze dein Netz an sozialen Ressourcen

• Entdecke deine Zielressourcen und setzte dich mit deinem "Warum" auseinander. 

• Erfahren von mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden

• Als selbst bestimmter und lösungsorientierter Reiseleiter Türen öffnen. 

• Halte deine persönliche Fortschritte und Erkenntnisse in deinen persönlichen Unterlagen fest. 

Mein Angebot für Dich im tiergestützten Resilienztraining:
Im tiergestützten Setting begleite ich Dich, draussen in der Natur.  

Mit dem Ziel: 
Deine eigene Ressourcen und Fähigkeiten entdecken, weiter entwickeln und stärken. Als selbst bestimmter und lösungsorientierter Reiseleiter Türen öffnen...  

Erstkontakt:
Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme per Mail oder Telefon. 

Vorbesprechung:
Buche Deine kostenlose Vorbesprechung per Telefon, ca. 15min. Beim Gespräch lernen wir einander kennen und Du hast die Möglichkeit mich über deine Thematik zu informieren.

Tiergestütztes Resilienztraining: 

• Dauer: 105 min 

• Kosten: 250.- CHF

Das tiergestützte Resilienztraining, findet bei jedem Wetter draussen statt. Ausnahme sind (Gewitter, Unwetter, Sturm, etc.)

Das Angebot richtet sich an Führungskräfte und Teams (Arbeitsteams, Vorstand, Organisationskomitee, Projektgruppe etc.).

Mögliche Themen:

• Resilienz / Widerstandskraft stärken

• Selbstführsorge

• Zusammenarbeit

• Life-Balance

• Achtsamkeit

• Lösungsorientiert

• Selbstreflexion

• und gewünschte Themen

Ihr Benefit:

• Sensibilisierung auf Stress und Burnout

• Selbstreflexion

• Training mit Tieren

• Erkennen von Stärken und Ressourcen 

• Standortbestimmung

• Persönliche Entwicklung

• vertrauensvoller Beziehung im Team

• Krisen und Herausforderungen mit dem Team meistern

• ...

Rahmenbedingungen:

Kombinierbare Angebote:

• Einzelcoaching

• Resilienztraining

Zeit:
Je nach Ziel und Vorstellung des Auftragsgeber gehen die Angebote unterschiedlich lange. 

Ort:
Aktivität findet auf dem Gelände von alpakaaktiv und vorgegebene Orte statt.

Kosten:
Die Kosten basieren nach Zielvorgabe. Verlange eine unverbindliche Offerte. 

Kennenlernen:

Herzlich Willkommen, Du bist gerade durch unsere Tür eingetreten...

Ich legen grossen Wert uns gegenseitig persönlich kennen zulernen und nehme mir gerne Zeit bei Deiner Türe einzutreten. Eine Vertrauensbasis ist Voraussetzung um gemeinsam weitere Türen zu öffnen.

Reflexion - Evaluation:
Vor der letzten Tür, schauen wir gemeinsam zurück

• Standortbestimmung (Umsetzung) 

• was war gewesen (Reflexion)

• was haben wir erreicht (Evaluation)

Tür öffnen oder schliessen?:
Du als Kunde bestimmst, ob wir gemeinsam an weiteren Themen arbeiten.