Einzelcoaching


Dein Mehrwert

  • Erkennen von wertvollen Ressourcen welche bereits in deinem Erfahrungsrucksack mitreisen
  • Deine mentale Stärke zur Bewältigung von (Lebens-)Aufgaben und Erreichung von Zielen kennen
  • Du kannst deine Emotionen/Gefühle, erkennen, benennen und zum Ausdruck bringen können. 
  • Deine körperliche Resilienz ergänzen durch Körperwahrnehmung und Umgang mit deinem eigenen Körper
  • Erkenne und ergänze dein Netz an sozialen Ressourcen
  • Entdecke deine Zielressourcen und setzte dich mit deinem "Warum" auseinander. 
  • Erfahren von mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden

 

"Wichtig im Bezug auf unsere Resilienz Entwicklung ist es, dass wir unsere Ressourcen kennen oder neu aufbauen können, dass wir Zugang zu ihnen haben und dass wir wissen, wie wir sie in entscheidenden Momenten aktivieren können."

 

 


Mein Angebot für dich: Einzelcoaching

Ich begleite Dich in deinen persönlichen Bedürfnissen und Fragestellungen. 

 

Mit dem Ziel: Dich zu befähigen, deine eigene Ressourcen und Fähigkeiten zu entdecken, weiter zu entwickeln und zu stärken damit du als eigene Reiseführer-*in selbst bestimmt Türen zu deiner Zufriedenheit und Wohlbefinden öffnen kannst.  

 

Vorbesprechung: 

Buche Deine kostenlose Vorbesprechung per Telefon, ca. 15min. Beim Gespräch lernen wir einander kennen und Du hast die Möglichkeit mich über deine Thematik zu informieren.

 

Einzelcoaching: 

Dauer: 60min

Kosten: 180.- CHF